STAGES
Stages Yoga Et Escalade À Chamonix
2 jours de yoga et d'escalade à Chamonix
Journée type
Samedi & dimanche :
8h45 : RDV sur le mythique site des Gaillands à Chamonix
9h00-9h45 : Yoga avec Sophie – déverrouillage du corps, mobilité et renforcement pré-grimpe
10h00- 13h00 : Escalade ponctuée d’ateliers yoga spécifiques mental et respiration
13h00- 14h00 : Pique-nique ( non inclus)
14h00- 16h00 : Escalade
16h00- 17h00 : Yoga de récupération
Tarif pour le week-end complet : 160€ / personne
6 personnes maximum
Le tarif inclut :
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L’encadrement escalade des jours 1 et 2
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Les cours de yoga des jours 1 et 2
Le tarif n’inclut pas :
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Le transport jusqu’au lieu du stage
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Les repas, boissons et autre consommations personnelles
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L’hébergement
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L’ensemble des frais médicaux et pharmaceutiques pouvant survenir durant le séjour
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L’assurance responsabilité civile et individuelle accident concernant la pratique de l’escalade (obligatoire)