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STAGES

Stages Yoga Et Escalade À Chamonix

2 jours de yoga et d'escalade à Chamonix

Journée type

Samedi & dimanche :

8h45 : RDV sur le mythique site des Gaillands à Chamonix
9h00-9h45 : Yoga avec Sophie – déverrouillage du corps, mobilité et renforcement pré-grimpe

10h00- 13h00 : Escalade ponctuée d’ateliers yoga spécifiques mental et respiration

13h00- 14h00 : Pique-nique ( non inclus)
14h00- 16h00 : Escalade 
16h00- 17h00 : Yoga de récupération

Tarif pour le week-end complet : 160€ / personne
6 personnes maximum

Le tarif inclut : 

  • L’encadrement escalade des jours 1 et 2

  • Les cours de yoga des jours 1 et 2

Le tarif n’inclut pas : 

  • Le transport jusqu’au lieu du stage

  • Les repas, boissons et autre consommations personnelles

  • L’hébergement

  • L’ensemble des frais médicaux et pharmaceutiques pouvant survenir durant le séjour

  • L’assurance responsabilité civile et individuelle accident concernant la pratique de l’escalade (obligatoire)